رزق و روزی به دنبال تو می دود آرام باش- امام علی(ع)

باز هم خوراک گیاهی

نویسنده :اباذر باقری
تاریخ:چهارشنبه 6 فروردین 1393-08:28 ب.ظ

باز هم خوراک گیاهی

مواد لازم :

کدو                                                                     3 عدد

هویج                                                                   2 عدد

سیب زمینی                                                         2 عدد

لوبیا سبز برش داده شده                                         100 گرم

فلفل دلمه                                                            2 عدد

پیاز حلقه شده                                                      1 عدد

سیرخرد شده                                                       1 حبه

زنجبیل تازه رنده شده                                             1 قاشق چایخوری

دارجین ،فلفل سیاه و قرمز،میخک ،هل،                      از هر کدام  خیلی کم

زرچوبه ،زعفران ،پودر دانه گشنیز ، پودر بادیون                از هر کدام نوک چاقو

رب گوجه فرنگی خونگی                                           3 قاشق

نمک دریا                                                               1 قاشق مربا خوری

روغن زیتون                                                            5 قاشق

طرز تهیه :

هویج ، سیب زمینی ، لوبیا سبز ،  فلفل دلمه و کدو را به قطعات و شکل دلخواه  برش داده و در ظرف مسی به ترتیب هویج لوبیا سبز و کدو را چیده و روی آن پیاز و سیر را ریخته با 3 پیمانه آب بار میگذاریم .بعد از 45 دقیقه سیب زمینی را اضافه میکنیم .

بعد از پخت سیب زمینی فلفل دلمه و کلیه ادویه و نمک و روغن و رب گوجه و زنجبیل تازه را اضافه میکنیم و با حرارت ملایم میگذاریم جابیفتد در این مرحله بهتر است در حدی که رنگ فلفل تیره شد بعد آن  2 تا 3 دقیقه بیشتر حرارت ندهیم .این غذا نیاز نیست آبدار باسد بلکه در حد سس رقیق  باشد کافی است

در صورت نمایل 2 قاشق کره محلی اضافه کرده  در ظرف مناسبی چیده و با نان میل کنید .

نوش جان

مزاج غذا :

کدو ،  سیب زمینی  : سرد و تر      نمک دریا ،روغن زیتون: گرم و خشک        

لوبیا سبز  :  

پیاز  ،سیر : گرم و خشک             زنجبیل تازه :گرم خشک

همه ادویه این غذا بجز گشنیز : گرم و خشک              فلفل دلمه  :گرم و تر

دانه گشنیز ، رب گوجه فرنگی خونگی : سرد و تر         هویج :گرم                            


منبع:asalin.blogfa.com 



> فیلم سه بعدی با عینك مخصوص - اورژینال

11,900 تومان

> مجموعه بی نظیر كارتون winx

19,900 تومان

> کیف آلوما والت Aluma Wallet

19,000 تومان

> قلم خش گیر خودرو های ایران خودرو و سایپا

15,500 تومان

> سریال خارق العاده آموزش زبان extra

7,900 تومان

> مجموعه اثر دیتر هالروردن - معروف به دیدی

10,900 تومان

> لاك شبرنگ

7,900 تومان

> اصلاح مردان میکروتاچ MICRO TOUCH

18,000 تومان

> کارتون خانواده دکتر ارنست - دوبله فارسی

17,500 تومان

> تست رنگ خودرو

23,000 تومان

> آموزش تصویری سیم کشی ساختمان

5,500 تومان

> مجموعه بی نظیر كارتون کایو caillou

7,800 تومان

> آموزش ساخت جعبه کادویی و الگوی جعبه کادویی سریع و آسان

8,000 تومان

> مجموعه بی نظیر كارتون BEN 10

12,500 تومان

> نگهدارنده ژله ای وسایل مختلف

4,900 تومان

> قلم تشخیص رنگ شدگی اتومبیل

23,000 تومان

> سری كامل فرار از زندان -دوبله زیبای فارسی

11,900 تومان

> ساعت LED سامورایی – قرمز و آبی

17,900 تومان

> تست ایدز-اچ آی وی-HIV

14,000 تومان

> جنگجویان کوهستان - لینچان - دوبله

11,900 تومان





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Winni Adams
چهارشنبه 2 بهمن 1398 01:03 ب.ظ
I'm extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it's rare to see a great blog like this one nowadays.
Valerie Ross
چهارشنبه 2 بهمن 1398 12:52 ب.ظ
Wonderful article! We will be linking to this great article on our site. Keep up the great writing.
Janet Bennett
یکشنبه 29 دی 1398 06:36 ب.ظ
Very nice write-up. I absolutely love this site. Keep writing!
Linda L.
یکشنبه 29 دی 1398 06:24 ب.ظ
I simply want to tell you that I am all new to blogging and site-building and really savored this page. Probably I’m likely to bookmark your website . You definitely come with good stories. Kudos for sharing with us your website.
Janet V.
چهارشنبه 25 دی 1398 10:07 ب.ظ
i was looking for same information thanks admin for posting this news Thanks
Alexandra Walker
چهارشنبه 25 دی 1398 09:48 ب.ظ
It’s difficult to find well-informed people about this subject, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks
Madison Morgan
دوشنبه 23 دی 1398 07:35 ب.ظ
Many thanks for your impressive blog. It was very useful. I’m so glad I found this.
Tiffany White
دوشنبه 23 دی 1398 07:22 ب.ظ
very great article… i liked it very much and will recommend this site to my friends also….
Haley Edwards
چهارشنبه 18 دی 1398 02:39 ب.ظ
I used to be able to find good advice from your content.
Susie Harris
سه شنبه 17 دی 1398 08:45 ب.ظ
I couldn’t resist commenting. Very well written!
Cathy Rivera
یکشنبه 15 دی 1398 07:51 ب.ظ
Good article. I am dealing with a few of these issues as well..
Belinda Miller
یکشنبه 15 دی 1398 07:41 ب.ظ
It’s difficult to find well-informed people about this subject, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks
Tracy Reed
پنجشنبه 12 دی 1398 04:10 ب.ظ
Your style is very unique in comparison to other folks I’ve read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this blog.
Grace Gonzales
پنجشنبه 12 دی 1398 03:24 ب.ظ
Hello every one, here every person is sharing such experience, so it's nice to read this website, and I used to go to see this weblog everyday.
Paula Coleman
شنبه 7 دی 1398 09:33 ب.ظ
It's awesome to pay a quick visit this web page and reading the views of all colleagues on the topic of this post, while I am also zealous of getting know-how.
Doreen Bread
شنبه 7 دی 1398 08:55 ب.ظ
Good day! I could have sworn I’ve visited this blog before but after going through some of the articles I realized it’s new to me. Anyways, I’m certainly pleased I discovered it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!
Page Sanders
جمعه 6 دی 1398 12:20 ب.ظ
Fabulous, what a blog it is! This web site provides helpful facts to us, keep it up.
Shirley Richardson
جمعه 6 دی 1398 11:57 ق.ظ
Wohh precisely what I was searching for, thank you foor posting.
NaomiMaymn
سه شنبه 19 آذر 1398 07:23 ق.ظ
Download ringtones, message tones, alert tones etc... Free mobile ringtones for all type of phones, shared and submitted by our users. Choose from over 41000 ringtones uploaded under various categories. Get the latest ringtones in mp3 file format and set the coolest, trendiest tone as your mobile ringtone.<br>

<a href=https://dolotnuthietke.com>iphone s ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>oneplus 6 ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>pubg ringtone mp3 download</a>
<br>

Access unlimited number of ringtones and download them with out sign up or registration. Surveys reveal that more than half of the mobile phone users between 15 to 30 years of age download ringtones at least once. To upload and share your collection of ringtones with other, click the 'Upload Ringtone' button and submit .mp3 files under 2MB in size.<br>

<a href="http://www.homayesher.ir/post/30/">xiaomi ringtone download mp3</a>
<a href="http://www.arezohaa.ir/post/15205/">mp3 ringtones download</a>
f11be7d
Naomibleax
دوشنبه 18 آذر 1398 09:52 ق.ظ
Download ringtones, message tones, alert tones etc... Free mobile ringtones for all type of phones, shared and submitted by our users. Choose from over 41000 ringtones uploaded under various categories. Get the latest ringtones in mp3 file format and set the coolest, trendiest tone as your mobile ringtone.<br>

<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>iphone 8 ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com>download ringtone mp3В bollywood</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>download ringtone mp3В free</a>
<br>

Access unlimited number of ringtones and download them with out sign up or registration. Surveys reveal that more than half of the mobile phone users between 15 to 30 years of age download ringtones at least once. To upload and share your collection of ringtones with other, click the 'Upload Ringtone' button and submit .mp3 files under 2MB in size.<br>

<a href="http://kadar.ir/post/30/">download ringtone mp3</a>
<a href="http://www.aks4up.ir/post/46/">ringtone download mp3 mobile</a>
ef7bc9f
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo
** ** **
پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین

** **
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت
** **



ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو